السيطرة والتفوق حالة عصابية
تبدأ عظمة الانسان عندما يبدأ برؤية نفسه كما عليه فالانسان السوي هو الذي يحمل صفة الانسانية الكامنة في تجنب المعاناة والبحث عن السلام الذهني، ان الكثير من العلماء غاصوا في النفس البشرية واسسوا ارضيات مختلفة كلا على حدة ففرويد مثلا بنى امبراطوريته على اللاوعي وعلى الجنس اما ادلر فقد اسسها على ارضية الشعور بالنقص اذن ما هو الشعور بالنقص وكيف بامكانه التحكم بافعال الشخص كشعور دائمي انا لا اتكلم عن الشعور بالنقص الطبيعي كشعور الطالب الشاب امام مدرسه انه اقل منه في الخبرة وفي المعرفة وهذا طبيعي ووقتي وكذلك بالنسبة للانسان امام قوى الطبيعة بل اتكلم عن الشعور بالنقص كحالة مرضية متى ما يصبح الشخص مريضا ويتطور مرضه عندما يسسب المعاناة والخجل والقلق والخوف والعدوانية والحاجة لتجاوز الاخرين واحتقار الاخرين ....الخ ويعاني هؤلاء الاشخاص من شعور قوي بعدم الامان والخوف والعجز وبما ان هؤلاء الاشخاص يعانون فانهم يبحثون عن حل وهذا منطقي ويذهب هؤلاء الاشخاص للبحث عن شيء ما يحد المعاناة المتسببة عن الشعور بالعجز.
نحن نعلم عزيزي القارئ علما يكاد يكون بالفطرة ان الشخص الخجول الذي يخاف يصبح عدوانيا وكذلك الشخص الذي يعاني من الشعور بالنقص يبحث عن شيء ما نراه يبحث عن التفوق ،واذا شعر انه خاضع فيعمل على السيطرة على الاخرين ،هذه هي ميكانيكية التعويض .واتمكن من القول ايضا ان التعويض ينقذ الحياة النفسية من هذا النوع من العصابات .ان الشعور بالتفوق وبالقوة يقلل من القلق المتسبب عن الشعور بالنقص والعجز ويسمح هذا الشعور هكذا بالعيش على حلول التسوية وعلى اية حال فان هذه التعويضات لا تلغ ابدا الشعور بالنقص لكنها تغطيها فقط بغطاء من الاوهام .
اذن السؤال الان هل يتجاوز هؤلاء الاشخاص هذا الشعور اقصد الشعور بالنقص بعدما يحققون الكثير من الاشياء تكاد تكون كبيرة في حياتهم اليومية ؟ابدا انه الشعور بالنقص الذي فجر بحثهم عن التفوق وعلى الاغلب ذلك البحث لا واع .واذا كنا نعاني من شعورنا بالضعف واذا كنا مذلولين ونحرومين فنحن نرغب سرا بالاعتقاد باننا اقوياء .
وكافة المستبدون والمسيطرون والتسلطيون هم في هذه الحالة .
اذن حاجة السيطرة والفوق دائما عصابية.
سيتساءل الكثيرون
لكن انا ...هل انا عصابي ام لا)؟
امام بعض الاعمال كأن يفصح شخص عن موقف معين كأن يقول ان الاعجاب الذي يكن لي لا ابالي به قط!....) سوف اشير لثلاث حالات ممكنة لهذا الموقف .
قد يكون عدم المبالاة هذا حقيقيا (ظاهريا وداخليا )اذا كان هذا الشخص متوازن ،واضح وذكي .سيكون حينذاك متكامل بنفسه ،ولا تكون له حاجة لاعجاب الاخرين للايمان بقدرته .ان رد فعله اعتيادي ويتوافق مع الحقيقة .
اما اذا فرضنا ان هذا الشخص يخضع لشعور بالنقص .وعلى الرغم من موهبته فانه يخاف من ان يكون الهدف او ان يحتمي به .
انه يخاف من عدم تمكنه من تقديم ما ينتظره الاخرون منه .ويلعب لعبة اللامبالاة ازاء الاعجاب ويهرب من الاخرين ويعطي لنفسه اسبابا مهدئة والتي يعتقد بها بغية عدم الاحساس بهذا الخوف وبهذا الهروب ،ولا مبالاته هي تعويض ورد فعله غير طبيعي .
ويمكن ان تكون لديه حاجة للظهور متكاملا ومنفصلا عن كل هذه الهراءات التي يعرف القليل عن قيمتها !من خلال الشعور بالنقص كذلك ،فانه يدعم اعجاب الاخرين بتواضعه ويحتاج الى هذا الاعجاب ليشعر بالامان .ويعطي لنفسه اسبابا واعية لا تتفق ابدا مع الواقع وهذا رد فعل غير طبيعي .انه استكمالي اذن عصابي .
نرى اذن جيدا الفرق بين رد الفعل الطبيعي ورد فعل العصاب .ان رد الفعل الطبيعي حقيقي !ولا يتطابق ما له علاقة بالعصاب مع الحقيقة الداخلية .وهو كالقشرة التي تغطي الجرح كي تمنع تقيحه.
=======================================================
ماهو تصبغ الأسنان :
هو تغير لون الأسنان الطبيعية , وقد يظن البعض ان تلون الأسنان يعني اصفرارها فقط بينما قد يتغير لون الأسنان الى اللون اللون البني او الرمادي او الى عدة الوان مختلفة .
وهناك نوعان من تصبغ الأسنان وهو التصبغ الخارجي والداخلي , والتصبغ الداخلي يحدث في الطبقات الداخلية من عاج السن , ام التلون الخارجي فقد يقتصر على الطبقات الخارجية من ميناء السن .
هناك أسباب كثيرة ومتنوعة لتصبغ الأسنان وتلونها ولكن الأكثر شيوعا منها :
1- الشيخوخة :
مع تقدم العمر يتغير لون الأسنان والذي يتبع ايضا لعدة عوامل .
2- المواد الغذائية الملونة واهمها :
الشاي والقهوة والمشوربات الغازية والتبغ والأركيلة , وقد يختلف حدة التصبغ تبعا لكمية الإستهلاك .
3- مادة الفلورايد (الفلور) :
تعتبر مادة الفلور من اهم المواد التي تفيد في محاربة تسوس الأسنان الا انها تسبب تصبغ الأسنان في حال تم تناولها بكميات كبيرة , وتعتبر المياه المفلورة احد التقنيات الحديثة لمحاربة التسوس , الا انه في حال لم تكن ضمن معايير محددة ستسبب تصبغ وتلون للاسنان .
4- بعض الأدوية : ومن اهمها المضادات الحيوية من زمرة التتراسكلين والذي يجب الانتباه من استخدامة عند المرأة الحامل والأطفال .
5- الصدمات وتموت عصب السن :
ان الصدمات القوية او الخفيفة المتكررة وايضا تموت لب السن (عصب السن ) قد تؤدي الى تصبغ السن الداخلي والذي يعتبر من التصبغات الصعبة الإزالة والتي تحتاج الى تبيض داخلي للتخفيف منها او نلجأ احيانا للتويج السن كحل فعال وبديل .
6- مطهرات الفم :
يغيب عن الكثير ان الاستخدام المديد والذي يزيد عن اسبوع او اسبوعين كحد أقصى لمطهرات الفم وخاصة تلك التي تحتوي على الكلورهيكسيدين قد يسببماهي الطرق لتجنب تلون الاسنان واصفرارها وماهي علاجها :
طبعا أهم الطرق لتجنب تلون الأسنان وتصبغها , هي بالانتباه الى الاسباب والابتعاد عنها , اما بالنسبة للعلاج فطبعا يعتبر تبيض الأسنان الحل الأمثل لكثير من الحالات تصبغ للأسنان , لذلك وجب الأنتباه .
=======================================================
هل هناك طريقة صحية لتفريش الأسنان:
نعم هناك طريقة صحية لتفريش الأسنان , وللاسف فإننا نجد ان معظم الناس يستخدمون الطريقة الخاطئة والتي تؤدي غالبا الى أضرار صحية لثوية وسنية كبيرة , هذا وبالإضافة انها لاتعطي التنظيف الصحي والمطلوب .
ماهي طريقة تفريش الأسنان الصحية :
للتفريش الصحيح علينا إتباع الخطوات التالية :
1 - هناك دراسات تقول بأنة يفضل إستخدام مضمضة فموية قبل التفريش وذلك عدد كبير من الجراثيم قبل ان تقوم بفركهم على باقي أجزاء الفم .
2 - إغسل الفرشاة قبل الإستخدام .
3 - وضع فرشاة الأسنان على منطقة إلتقاء اللثة بالأسنان وبزاوية 45 درجة كما هو موضح بالصورة التالية :
- يجب مراعاة عدم تطبيق قوي على الأسنان لعدم الحاق الضرر بها مع الوقت او على اللثة .
- هكذا يتم تفريش الأسنان جميعها ولكن عليك الانتباه انه في الأسنان السفلية سنغير إتجاة حركة الفرشاة بحيث تصبح من الأسفل الى الأعلى بعد ان كانت من الأعلى الى الأسفل في الأسنان العلوية مع تطبيق الحركة نفسها .
4 - الأن سنقوم بتفريش الجهة التي من الداخل من الاسنان وسنتبع نفس الطريقة السابقة ومن الممكن احيانا تغير اتجاة الفرشاة في الأسنان الامامية لتسهيل العملية وذلك كما في الصورة التالية :
5 - الآن سنقوم بتفريش الأسنان من السطح الطاحن (وهو السطح الذي يلامس الطعام) بعد ان نضع الفرشاة علية ونقوم بحركة من الأمام الى الخلف كما في الصورة :
- طبعا ولاتنسى ان تفرش الأسنان من الخلف (عند ضرس العقل) واللثة التي حولها و خلفها .
- طبعا ويجب ان لاننسى ايضا تفريش خفيف للسان كام في الصورة التالية :
نصائح هامة للجميع :
- يجب ان تستمر عملية تفريش الأسنان من 2.5 الى 3 دقائق , لاأقل ولاأكثر .
- بعض الأطباء ينصح بإختيار الفرشاة الطرية لكي لاتقوم بعمل اي ضرر لأسنانك او لثتك , وانا انصح بفرشاة أسنان متوسطة ولكن يجب الإنتباة جيدا لان يكون الضغط على الاسنان المطبق بسيط جدا .
- تغير الفرشاة بشكل دوري , على الأكثر كل 3 شهور يجب تغير الفرشاة بواحدة جديدة .
- ينصح بزيارة الطبيب كل 6 شهور لإحراء فحص كامل ويفضل اخذ صورة اشعة كاملة .
- استعمل العلكة الخالية من السكر بشكل دوري ويومي.
- ينصح طبعا بإستخدام المطهرات والمضامض الفموية لإعطاء نتيجة جيدة بعد التفريش وطبعا ايضا لاتنسى الخيوط الفموية ةالتي تعتبر هامة جدا جدا للوصول الى الاماكن والتي لاتصل لها فرشات الأسنان .
=========================================================
تبدأ عظمة الانسان عندما يبدأ برؤية نفسه كما عليه فالانسان السوي هو الذي يحمل صفة الانسانية الكامنة في تجنب المعاناة والبحث عن السلام الذهني، ان الكثير من العلماء غاصوا في النفس البشرية واسسوا ارضيات مختلفة كلا على حدة ففرويد مثلا بنى امبراطوريته على اللاوعي وعلى الجنس اما ادلر فقد اسسها على ارضية الشعور بالنقص اذن ما هو الشعور بالنقص وكيف بامكانه التحكم بافعال الشخص كشعور دائمي انا لا اتكلم عن الشعور بالنقص الطبيعي كشعور الطالب الشاب امام مدرسه انه اقل منه في الخبرة وفي المعرفة وهذا طبيعي ووقتي وكذلك بالنسبة للانسان امام قوى الطبيعة بل اتكلم عن الشعور بالنقص كحالة مرضية متى ما يصبح الشخص مريضا ويتطور مرضه عندما يسسب المعاناة والخجل والقلق والخوف والعدوانية والحاجة لتجاوز الاخرين واحتقار الاخرين ....الخ ويعاني هؤلاء الاشخاص من شعور قوي بعدم الامان والخوف والعجز وبما ان هؤلاء الاشخاص يعانون فانهم يبحثون عن حل وهذا منطقي ويذهب هؤلاء الاشخاص للبحث عن شيء ما يحد المعاناة المتسببة عن الشعور بالعجز.
نحن نعلم عزيزي القارئ علما يكاد يكون بالفطرة ان الشخص الخجول الذي يخاف يصبح عدوانيا وكذلك الشخص الذي يعاني من الشعور بالنقص يبحث عن شيء ما نراه يبحث عن التفوق ،واذا شعر انه خاضع فيعمل على السيطرة على الاخرين ،هذه هي ميكانيكية التعويض .واتمكن من القول ايضا ان التعويض ينقذ الحياة النفسية من هذا النوع من العصابات .ان الشعور بالتفوق وبالقوة يقلل من القلق المتسبب عن الشعور بالنقص والعجز ويسمح هذا الشعور هكذا بالعيش على حلول التسوية وعلى اية حال فان هذه التعويضات لا تلغ ابدا الشعور بالنقص لكنها تغطيها فقط بغطاء من الاوهام .
اذن السؤال الان هل يتجاوز هؤلاء الاشخاص هذا الشعور اقصد الشعور بالنقص بعدما يحققون الكثير من الاشياء تكاد تكون كبيرة في حياتهم اليومية ؟ابدا انه الشعور بالنقص الذي فجر بحثهم عن التفوق وعلى الاغلب ذلك البحث لا واع .واذا كنا نعاني من شعورنا بالضعف واذا كنا مذلولين ونحرومين فنحن نرغب سرا بالاعتقاد باننا اقوياء .
وكافة المستبدون والمسيطرون والتسلطيون هم في هذه الحالة .
اذن حاجة السيطرة والفوق دائما عصابية.
سيتساءل الكثيرون
لكن انا ...هل انا عصابي ام لا)؟امام بعض الاعمال كأن يفصح شخص عن موقف معين كأن يقول ان الاعجاب الذي يكن لي لا ابالي به قط!....) سوف اشير لثلاث حالات ممكنة لهذا الموقف .
قد يكون عدم المبالاة هذا حقيقيا (ظاهريا وداخليا )اذا كان هذا الشخص متوازن ،واضح وذكي .سيكون حينذاك متكامل بنفسه ،ولا تكون له حاجة لاعجاب الاخرين للايمان بقدرته .ان رد فعله اعتيادي ويتوافق مع الحقيقة .
اما اذا فرضنا ان هذا الشخص يخضع لشعور بالنقص .وعلى الرغم من موهبته فانه يخاف من ان يكون الهدف او ان يحتمي به .
انه يخاف من عدم تمكنه من تقديم ما ينتظره الاخرون منه .ويلعب لعبة اللامبالاة ازاء الاعجاب ويهرب من الاخرين ويعطي لنفسه اسبابا مهدئة والتي يعتقد بها بغية عدم الاحساس بهذا الخوف وبهذا الهروب ،ولا مبالاته هي تعويض ورد فعله غير طبيعي .
ويمكن ان تكون لديه حاجة للظهور متكاملا ومنفصلا عن كل هذه الهراءات التي يعرف القليل عن قيمتها !من خلال الشعور بالنقص كذلك ،فانه يدعم اعجاب الاخرين بتواضعه ويحتاج الى هذا الاعجاب ليشعر بالامان .ويعطي لنفسه اسبابا واعية لا تتفق ابدا مع الواقع وهذا رد فعل غير طبيعي .انه استكمالي اذن عصابي .
نرى اذن جيدا الفرق بين رد الفعل الطبيعي ورد فعل العصاب .ان رد الفعل الطبيعي حقيقي !ولا يتطابق ما له علاقة بالعصاب مع الحقيقة الداخلية .وهو كالقشرة التي تغطي الجرح كي تمنع تقيحه.
=======================================================
ماهو تصبغ الأسنان :
هو تغير لون الأسنان الطبيعية , وقد يظن البعض ان تلون الأسنان يعني اصفرارها فقط بينما قد يتغير لون الأسنان الى اللون اللون البني او الرمادي او الى عدة الوان مختلفة .
وهناك نوعان من تصبغ الأسنان وهو التصبغ الخارجي والداخلي , والتصبغ الداخلي يحدث في الطبقات الداخلية من عاج السن , ام التلون الخارجي فقد يقتصر على الطبقات الخارجية من ميناء السن .
هناك أسباب كثيرة ومتنوعة لتصبغ الأسنان وتلونها ولكن الأكثر شيوعا منها :
1- الشيخوخة :
مع تقدم العمر يتغير لون الأسنان والذي يتبع ايضا لعدة عوامل .
2- المواد الغذائية الملونة واهمها :
الشاي والقهوة والمشوربات الغازية والتبغ والأركيلة , وقد يختلف حدة التصبغ تبعا لكمية الإستهلاك .
3- مادة الفلورايد (الفلور) :
تعتبر مادة الفلور من اهم المواد التي تفيد في محاربة تسوس الأسنان الا انها تسبب تصبغ الأسنان في حال تم تناولها بكميات كبيرة , وتعتبر المياه المفلورة احد التقنيات الحديثة لمحاربة التسوس , الا انه في حال لم تكن ضمن معايير محددة ستسبب تصبغ وتلون للاسنان .
4- بعض الأدوية : ومن اهمها المضادات الحيوية من زمرة التتراسكلين والذي يجب الانتباه من استخدامة عند المرأة الحامل والأطفال .
5- الصدمات وتموت عصب السن :
ان الصدمات القوية او الخفيفة المتكررة وايضا تموت لب السن (عصب السن ) قد تؤدي الى تصبغ السن الداخلي والذي يعتبر من التصبغات الصعبة الإزالة والتي تحتاج الى تبيض داخلي للتخفيف منها او نلجأ احيانا للتويج السن كحل فعال وبديل .
6- مطهرات الفم :
يغيب عن الكثير ان الاستخدام المديد والذي يزيد عن اسبوع او اسبوعين كحد أقصى لمطهرات الفم وخاصة تلك التي تحتوي على الكلورهيكسيدين قد يسببماهي الطرق لتجنب تلون الاسنان واصفرارها وماهي علاجها :
طبعا أهم الطرق لتجنب تلون الأسنان وتصبغها , هي بالانتباه الى الاسباب والابتعاد عنها , اما بالنسبة للعلاج فطبعا يعتبر تبيض الأسنان الحل الأمثل لكثير من الحالات تصبغ للأسنان , لذلك وجب الأنتباه .
=======================================================
هل هناك طريقة صحية لتفريش الأسنان:
نعم هناك طريقة صحية لتفريش الأسنان , وللاسف فإننا نجد ان معظم الناس يستخدمون الطريقة الخاطئة والتي تؤدي غالبا الى أضرار صحية لثوية وسنية كبيرة , هذا وبالإضافة انها لاتعطي التنظيف الصحي والمطلوب .
ماهي طريقة تفريش الأسنان الصحية :
للتفريش الصحيح علينا إتباع الخطوات التالية :
1 - هناك دراسات تقول بأنة يفضل إستخدام مضمضة فموية قبل التفريش وذلك عدد كبير من الجراثيم قبل ان تقوم بفركهم على باقي أجزاء الفم .
2 - إغسل الفرشاة قبل الإستخدام .
3 - وضع فرشاة الأسنان على منطقة إلتقاء اللثة بالأسنان وبزاوية 45 درجة كما هو موضح بالصورة التالية :
- يجب مراعاة عدم تطبيق قوي على الأسنان لعدم الحاق الضرر بها مع الوقت او على اللثة .
- هكذا يتم تفريش الأسنان جميعها ولكن عليك الانتباه انه في الأسنان السفلية سنغير إتجاة حركة الفرشاة بحيث تصبح من الأسفل الى الأعلى بعد ان كانت من الأعلى الى الأسفل في الأسنان العلوية مع تطبيق الحركة نفسها .
4 - الأن سنقوم بتفريش الجهة التي من الداخل من الاسنان وسنتبع نفس الطريقة السابقة ومن الممكن احيانا تغير اتجاة الفرشاة في الأسنان الامامية لتسهيل العملية وذلك كما في الصورة التالية :
5 - الآن سنقوم بتفريش الأسنان من السطح الطاحن (وهو السطح الذي يلامس الطعام) بعد ان نضع الفرشاة علية ونقوم بحركة من الأمام الى الخلف كما في الصورة :
- طبعا ولاتنسى ان تفرش الأسنان من الخلف (عند ضرس العقل) واللثة التي حولها و خلفها .
- طبعا ويجب ان لاننسى ايضا تفريش خفيف للسان كام في الصورة التالية :
نصائح هامة للجميع :
- يجب ان تستمر عملية تفريش الأسنان من 2.5 الى 3 دقائق , لاأقل ولاأكثر .
- بعض الأطباء ينصح بإختيار الفرشاة الطرية لكي لاتقوم بعمل اي ضرر لأسنانك او لثتك , وانا انصح بفرشاة أسنان متوسطة ولكن يجب الإنتباة جيدا لان يكون الضغط على الاسنان المطبق بسيط جدا .
- تغير الفرشاة بشكل دوري , على الأكثر كل 3 شهور يجب تغير الفرشاة بواحدة جديدة .
- ينصح بزيارة الطبيب كل 6 شهور لإحراء فحص كامل ويفضل اخذ صورة اشعة كاملة .
- استعمل العلكة الخالية من السكر بشكل دوري ويومي.
- ينصح طبعا بإستخدام المطهرات والمضامض الفموية لإعطاء نتيجة جيدة بعد التفريش وطبعا ايضا لاتنسى الخيوط الفموية ةالتي تعتبر هامة جدا جدا للوصول الى الاماكن والتي لاتصل لها فرشات الأسنان .
=========================================================